早睡早起

"早睡早起"

Posted by Gumc on December 16, 2022

  自从看到疫情放开的消息时,马上去买了菜开始居家办公,每四天出一次门,害怕感染。

  按香港700万人每天30人因新冠病毒感染而去世,中国14亿人口:未来中国每天因新冠相关而去世的人估计为:140000万/700万*30人/天=6000人,每个月是18万人,未来半年是108万人。

  曾跟朋友说,中国这几十年做得唯一正确的事情就是疫情,真正表示以人为本,人比钱都重要,无论这是当权者保护自己平民跟着蹭了,还是真心的以人为本。而哪一天放开了才可怕,说明命比钱贱。

  无奈,看到喜迎放开的朋友圈屏蔽了一个又一个最后不想再看。

  愿支持放开的人一家老少都感染,愿反对放开的人全部安然无恙。

  居家办公后,每天8、9点洗澡,11点上床睡觉,今天又是11点睡着6点醒的一天,特别舒服。

  感觉人不应该通过意志力去改变自己,就像居家办公之前10点左右下班,11点多洗澡,整个人都无法进入睡眠状态。

  晚睡是果,而不是因,因为晚洗澡的果。应该改变习惯的因,才能改变习惯的果,靠意志改变果是不可靠的。

  抽烟,不过嘴巴想要点东西,所以亲吻的人不会抽烟,而我可以通过吃咸金枣解决。

  无法集中精神工作,要么睡眠不足精神不集中,要么没有运动人的精神涣散,解决因就解决果。

  希望自己能做得更好。

  早起看起了聊天记录,去年过年时的记录,过年是自己感觉像换了一种状态,